Le diabète, maladie chronique caractérisée par un excès de sucre dans le sang, touche des millions de personnes dans le monde. Si des traitements médicamenteux existent, certains compléments alimentaires naturels comme la spiruline suscitent un intérêt grandissant pour aider à…
Le collagène, cette protéine naturellement présente dans notre corps, joue un rôle clé dans la santé de notre peau, de nos cheveux, de nos ongles et même de nos articulations. Mais saviez-vous qu’à partir de 25 ans, notre production de…
Vous manquez de temps mais souhaitez rester en forme et perdre quelques kilos superflus ? Et si la solution était de courir seulement 20 minutes par jour ? Découvrez tous les bienfaits insoupçonnés de cette habitude saine et accessible à…
